W・I 値って何？高血圧予防にたんぱく質もいいらしい。

どうもヘタレです。

先日、仕事で訪れたとある施設に変な機械を発見しました。

その名も「メタボリ先生」

古いPC と指を挟むような機械が置いてある。

無料

やるしかない！

資格取得は無駄である。○か×か あなたはどっち？

どうもへタレです

ヘタレ君、資格取得中です。う～

皆さんは、資格取得に挑戦された事はありますか？

ヘタレはここ数年で数種類の資格を取得しました。

自主的に取得している訳では無いので苦痛ですが、何回も受けたくないので、

それなりに勉強して全て１発で合格しています。ドヤｗ

その苦痛に対して少しだけ心境の変化がありました・・・

自己投資？たまにはLCCではなくJALで行こう。JALのクラスＪを利用してみた。

こんばんわ～へたれで～す。

最近仕事が忙しくなってきました。　辛い。

とは言っても過労死するような仕事量ではありませんし、最近は好きなことも沢山できていて（釣り以外）ストレスを上手く発散できているように感じます。

さて移動のお話ですが、皆さんは航空機の利用は多いですか？

最近出張で利用する機会が増えてきたのですが、へたれは貧乏なのでいつもケチってLCCを利用しております（笑）。が、今回はJALのクラスＪを利用してみたのでご紹介します。

きゃわいい飛行機でした

29歳（今年30歳）サラリーマンへたれの年収,生活水準,貯金額

今週のお題「わたしの自由研究」

あなたの年収,貯金額はいくらですか！？生活水準はどんな感じですか！？

どうもへたれです！

へたれ君は、今年で30歳を迎える年になります

やっぱり何だか30歳になるって色々考えてしまいますね

最近はSNS等で派手な生活を自慢しているかのごとく投稿する人達ばかりですね

自分と同世代の人達がどれ位の年収があって、どんな生活をしているのかってへたれ君は結構気になります

同じ会社内でも腹割って教えてくれる人って中々居ませんよね

少しでも参考になれば・・・（参考になったらあなたのリアル教えてね笑）

フリマ（ラクマ）初心者が初心者の為に送る初心者の為の役に立つか立たないか分からない ちょっとしたコツ！と思われる私（へタレ）的コツ

フリマっラクマっフリマっラクマっ♪へたれへたれ～♪う～ラクマん♪

こんばんわ　へたれです。

釣り行きたい釣り行きたい釣り行きたい。

「フリマ（ラクマ）初心者が初心者の為に送る初心者の為の役に立つか立たないか分からない　ちょっとしたコツ！と思われる私（へタレ）的コツ」ということで・・・

いや～ラクマ初めて半年位なんですけど（結構たってる笑）、始めた当初なかなか売れなかったのが最近になって出品すれば売れるみたいな！感じになってきたので、自分なりに始めた当初から変更した点や注意していることを偉そうに書きます

糖質オフダイエット中でも食べれる！低カロリーなのに美味しいラーメン！カップヌードルナイス！［濃厚ポークしょうゆ］

低カロリーなのに美味しいラーメン！カップヌードルナイス！［濃厚ポークしょうゆ］

いや～美味しい　どうもへたれです！

唐突ですが、最近太ってきまして・・・軽い糖質オフ始めました～

以前は、がっつり炭水化物抜きダイエットに挑戦し結果を出すことに成功しましたが、

今はそこまでせずに“プチ”です“プチ”♪

その方があまり体調も悪くならないし、良い感じで私的には好きです（へたれなんで・・・）